گل استبرق استوایی

 

 

کم کردن اضافه وزن

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

مواردی که می تواند به کم کردن وزن بدن کمک کند عبارتند از :

ورزش و پیاده روی، رساندن غذا به نصف، پرهیز از غذاهای سرخ کردنی، خوردن سالاد، آش جو که در آن کشک یا ماست ریخته شده باشد، اضافه کردن آبغوره به غذا، اضافه کردن آب لیمو ترش تازه به غذا، ترشی موسیر، ترشی ریواس، ترشی کرفس، خوردن آب تمشک، آب زرشک، آب انار ترش، خوردن کمپوت آناناس، خورش لوبیا سبز با مرغ، ماهی، خوردن دلمه ی برگ مو، اضافه کردن کمی سرکه به غذا، ریختن شوید در سوپ جو، دمکرده ی مارچوبه، آب ماست و ....

گل زیبای نسترن

 

خواص گل گندم، گل تلخه

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

این گیاه دارای اثر اشتها آور، دافع سودا، تب بر، آرامبخش، ضد نفخ، مقوی، محرک معده و صفرا آور می باشد. برای درمان تاول دهان از عصاره ی گل گندم مزمزه می کنند. گل گندم با سرکه، سر درد را تسکین می دهد. ریشه ی این گیاه درد های مفصلی و کمر درد را آرام می کند. دمکرده ی این گیاه برای ریزش مو مفید است، یعنی آن را به مو ها می مالند و شست و شو می دهند. دمکرده ی گل گندم ضعف عمومی بدن را بهبود می بخشد، برای دیابت نیز مفید است.

منبع : کتاب گیاهان دارویی_تألیف کاظم کیانی

غذای دختران

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

اغلب دختران در دوران قاعدگی، تندخو، بد خلق و عصبانی می شوند و از کمبود آهن رنج می برند. وظیفه ی پدر و مادر آن هاست که مواد غذایی مقوی به آن ها برسانند، حداقل ماهی یک بار در صورت امکان برای دختران خود، کباب جگر گوسفند، گوشت گوسفند، پسته، تخم مرغ، شیر و شکر، خرما، موز، آبجوش نبات، دم کرده ی نعناع با نبات، عسل، ماهی، کشمش، دم کرده ی گیاه جعفری با نبات، فندق، بادام، کنجد، کوکو سبزی، قرمه سبزی و ...، تهیه کنند و در اختیار آن ها قرار دهند تا کمبود آهن آن ها جبران شود و لبخند شادی بر لب هایشان بنشیند. از رسیدگی و توجه شما به دختران جوانتان متشکرم.

 

زعفران، شگفتی خلقت

 

 

زندگی ناب

به نام خدا

با سلام به مخاطبین گرامی

هر زندگی که در آن، توکل به خدا، رزق حلال، صمیمیت، عاطفه، یک رنگی، گذشت، تواضع، احترام، مهارت، نظم، مطالعه و بهداشت باشد و زن و مرد، حقوق قانونی و شرعی یک دیگر و خانواده هایشان را رعایت کنند، یک زندگی ناب است که همه در آن آرامش دارند و احساس خوشبختی می کنند.

پاییز با برکت

 

 

سنبل انگوری، کلاغک، کلاسیر، سنبلچه، سنبلک، موسیر وحشی، سوسن آبی وحشی

 

 

تصاویری از گل و گیاه مهر ماه ۱۴۰۰