به نام خدا
سلام به مخاطبین گرامی
دانه ی گیاه ماش یکی از بهترین دانه ها برای بیماری دیابت است و به تنظیم انسولین کمک می کند. هم خام آن را در حالی که سبز است می توان مصرف کرد و هم پخته ی آن را به شرطی که در وعده های بعدی غذا یک لیوان شیر مصرف شود چون ماش کمی یبوست آور است.
به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ فرا رسیده است با نعمت باران و عطر گل های رنگارنگ و جوانه های جدید درختان هوا را بسیار لطیف، پاک و دلنشین کرده است. از دست دادن این روز ها حیف است، بهتر است حداکثر استفاده را برای شادی و تندرستی خود از آن ببریم. چه خوب است از خانه بیرون بیاییم، در خیابان ها، پارک ها، دشت ها و هر جای با صفایی قدم بزنیم یا به ورزش بپردازیم. با صفا تر از اردیبهشت در ماه های سال وجود ندارد چون هم هوا خنک و دلپذیر است و هم همه جا مناظر جالب را می توانیم ببینیم و از آن خاطره بگیریم. امیدوارم در این ماه به همه ی شما خوش بگذرد و سلامت باشید.
به نام خدا
سلام به مخاطبین گرامی
شما می توانید در منزل خود خیلی راحت گلدانی از درختان انگور داشته باشید. به این صورت که یک گلدانی که ته آن سوراخ داشته باشد بردارید، کف آن را با چند دانه سنگ ریزه پر کنید بعد کمی خاک نرم روی سنگ ریزه ها بریزید بعد هسته های انگور سیاه را روی آن خاک نرم بریزید سپس کمی خاک نرم هم روی هسته های انگور بریزید و بعد باید با ظرف لبه دار مانند پارچ، آرام آرام از گوشه ی ظرف، گلدان را آب دهید. آب باید آنقدر باشد که گلدان را کاملا پر کند بعد گلدان را در جایی که نور داشته باشد بگذارید، دو روز یک بار آن را آب دهید بعد از ۲۵ روز شما یک گلدان پر از درختچه های انگور دارید، بسیار زیبا و دیدنی.
