بهبود روحیه

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

بعضی اوقات برای بهبود روحیه و افزایش سلامت روان، انسان نیاز به تغییر و عوض کردن محیط خود و وسایل آن دارد مثلا جایگاه خواب را باید با ملحفه های نو تزیین کرد، جای وسایل خانه را تغییر داد، لباس های کهنه را کنار گذاشت و در حد امکان از لباس های نو و معطر استفاده کرد، گلدان های کهنه را کنار گذاشت و از گلدان های نو با گل های تازه برای صفا دادن منزل استفاده کرد، تغییراتی در نحوه ی غذا پختن انجام داد و خلاصه نو آوری هایی ایجاد کرد که برای سلامت روان مؤثر باشد. انسان با روحیه می تواند به همه ی امور زندگیش سرو سامان دهد، به امید سلامتی و شادی برای همه.

حس عالی با تنوع در محل خواب

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

گاهی اوقات انسان باید محل خواب خود را از داخل اتاق تغییر داده و برای مدتی در بیرون از اتاق مثلا حیاط خانه بخوابد. اگر چادر مسافرتی در خانه باشد آن را در حیاط بر پا کرده و برای چند شب در آن چادر بخوابد، خوابیدن در حیاط خانه در چادر حس بسیار خوبی دارد خصوصا در نزدیکی های صبح که نسیم خنک صبحگاهی می وزد و کم کم هوا روشن می شود و پرندگان در آسمان به پرواز در می آیند، پروانه ها و سنجاقک ها بیدار می شوند و شروع به پرواز می کنند و انسان آسمان آبی را مشاهده می کند، صدای پرندگان را می شنود و خلاصه بسیاری از مزایای دیگر. این خواب در حیاط با آن هوای لطیف، تمام انرژی های منفی را از جسم و روح بیرون می راند و انرژی مثبت زیادی به بدن وارد می کند طوری که تا مدت ها سرشار از شادی و شعف بی نظیری می شویم. چه خوب است این حس را خودتان تجربه کنید و از شادی آن برخوردار شوید، به امید سلامتی بیشتر.

عوض شدن موقعیت زندگی

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

گاهی اوقات وقتی انسان ها همدیگر را دعوت به صرف یک صبحانه، یک ناهار، یک شام و یا یک استکان چای می کنند موقعیت زندگی یک دیگر را می توانند عوض کنند یعنی افکار پریشان از بین می رود و جای آن را فکر های مثبت می گیرد. انسان ها به یک دیگر نیازمندند تا در کنار هم باشند، باهم صحبت کنند، بگویند، بشنوند و از حال و روز هم خبر داشته باشند و همین دعوت ها به مهمانی و باهم بودن در سلامتی جسمی و روانی نقش بسیار مهمی دارد. انسان موجودی اجتماعی است، در تنهایی دوام نمی آورد، بیمار می شود و می میرد.