به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
پیاده روی اربعین علاوه بر اینکه ارادت مسلمانان را به امام خود بیان می کند از انسانیت انسان ها هم دفاع می کند و آن را محفوظ می دارد. این پیاده روی، عشق، محبت، همدردی، همکاری و همفکری مسلمانان را تقویت و آماده برای هر مبارزه ی ضد دین و ضد انسانیت می کند. مردم می دانند که باید اربعین را بسیار گرامی بدارند و از آن حفاظت کنند. امیدوارم همه بتوانند در این ثواب بزرگ شرکت کنند و از اجر معنوی آن در دنیا و آخرت بهره مند شوند.
به نام خدا
سلام به مخاطبین محترم
مواردی که می تواند به کم کردن وزن بدن کمک کند عبارتند از :
ورزش و پیاده روی، رساندن غذا به نصف، پرهیز از غذاهای سرخ کردنی، خوردن سالاد، آش جو که در آن کشک یا ماست ریخته شده باشد، اضافه کردن آبغوره به غذا، اضافه کردن آب لیمو ترش تازه به غذا، ترشی موسیر، ترشی ریواس، ترشی کرفس، خوردن آب تمشک، آب زرشک، آب انار ترش، خوردن کمپوت آناناس، خورش لوبیا سبز با مرغ، ماهی، خوردن دلمه ی برگ مو، اضافه کردن کمی سرکه به غذا، ریختن شوید در سوپ جو، دمکرده ی مارچوبه، آب ماست و ....
