به نام خدا
با سلام ....
برخی از گیاهان و مواد غذایی که در درمان کم خونی موثرند :
گیاه چغندر و برگ آن ، دانه ی گیاه جو ، خرما ، کشمش ، گزنه کبیر ، نعناع ، نخود سبز ، مریم گلی ، سرشاخه های گیاه یونجه در سوپ ، مرزه با پنیر تازه ، شیر گاو ، عدس ، عسل ، زیتون ، خیار ، تخم مرغ ، گیاه جعفری ، باقالا ، بادرنجبویه ، موز ، انجیر ، پیاز ، انگور ، اسفناج ، آلو زرد ، انگور فرنگی ، پسته ، فندق ، کاهو ، گردو ، ماست تازه ، هویج ، ماش ، کنجد ، آب ، آلو سیاه ، هندوانه ، طالبی ، شاهی ، شنبلیله ، عناب ، لوبیا سبز ، نارگیل ، کدو حلوایی ، کره ، کرفس ، کلم ، گیاه گل گندم ، آرد ثعلب ، توت فرنگی وحشی ، شاه توت ، سیب درختی ، گیاه علف چای ، شوید ، ذرت ، ریحان ، زنیان ، زوفا ، میوه ی خارخاسک ، توت فرنگی ، برگ درخت انگور ، آلبالو ، خربزه ، خرمالو ، کیوی ، گزنه سفید ، کنگر ، گلابی ، گندم ، مارچوبه ، موسیر ، شلیل و مارچوبه .
کتاب گیاهان دارویی - تالیف کاظم کیانی
