بهبود روحیه

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

بعضی اوقات برای بهبود روحیه و افزایش سلامت روان، انسان نیاز به تغییر و عوض کردن محیط خود و وسایل آن دارد مثلا جایگاه خواب را باید با ملحفه های نو تزیین کرد، جای وسایل خانه را تغییر داد، لباس های کهنه را کنار گذاشت و در حد امکان از لباس های نو و معطر استفاده کرد، گلدان های کهنه را کنار گذاشت و از گلدان های نو با گل های تازه برای صفا دادن منزل استفاده کرد، تغییراتی در نحوه ی غذا پختن انجام داد و خلاصه نو آوری هایی ایجاد کرد که برای سلامت روان مؤثر باشد. انسان با روحیه می تواند به همه ی امور زندگیش سرو سامان دهد، به امید سلامتی و شادی برای همه.

مبعث مبارک

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم

فرا رسیدن روز مبعث حضرت محمد (ص) را به همه ی شما تبریک و تهنیت عرض می کنیم. امیدواریم در این روز گرانقدر به همه ی شما خوش بگذرد.

بابونه

به نام خدا

سلام به مخاطبین عزیز

گیاه بابونه را مانند چای دم کنید و بنوشید که برای سلامتی جسمی و روحی شما دمنوش بسیار مفیدی است. مطمئن باشید با خوردن آن سلامتی شما افزایش پیدا می کند، به امید سلامتی بیشتر برای همه.

کماج

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

در کماج های خود یک قاشق غذا خوری پودر تخم گشنیز بریزید، بسیار معطر می شود و از خوردن آن لذت خواهید برد، پودر تخم گشنیز برای آرامش اعصاب بسیار بسیار مفید است، موفق باشید.

 

سلامتی

به نام خدا

سلام به مخاطبین عزیز

برای رسیدن به یک سلامتی نسبی، کار هایی باید انجام دهیم که عبارتند از :

احترام گذاشتن به علم دانشمندان که سال ها زحمت کشیده اند تا آن علوم را به دست آورده اند، داشتن صبر و حوصله، علاقه نشان دادن به مطالعه در زمینه ی بهبودی و سلامتی، مسلط بودن به اعصاب، به کار گیری دستور العمل های ارائه شده از طرف اشخاص مطمئن و راستگو، عمل به دستور العمل های کتب مطمئن، امید و توکل به خدا، دعا کردن و ذکر به هنگام مصرف دارو ها، نترسیدن از هزینه برداشتن، چون تا هزینه نکنیم به سلامتی دست پیدا نمی کنیم و موارد دیگر ...

به امید موفقیت در راه به دست آوردن سلامتی و یک زندگی شاد بی درد، موفق باشید.

دوست خوب

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

دوست خوب کسی است که برای تو نقشه ی مالی نکشد، از اعتماد تو سؤ استفاده نکند، راز تو را فاش نکند، بدون چشم داشت به تو خیر برساند‌، از تو توقعی نداشته باشد، در شادی تو شاد باشد، در غم تو غمگین باشد و برای تو بهترین خاطره ها را بر جای بگذارد. به امید این که چنین دوستی بتوانیم در جهان پیدا کنیم.

یک نوع کاچی رژیمی با آرد جو و آرد نخودچی

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

مواد لازم :

سه قاشق آرد جو، دو قاشق آرد نخودچی، یک لیوان شیر کم چرب، یک قاشق روغن زیتون، یک قاشق روغن کنجد، هشت عدد قرص شیرین کننده ی کامور، یک قاشق چای خوری دارچین، یک ششم قاشق چای خوری وانیل، نمک بسیار بسیار کم به اندازه بین دو انگشت.

طرز تهیه :

قرص های شیرین کننده مصنوعی(رژیمی) کامور را در ته یک استکان با دو سه قاشق آب داغ حل کنید، آرد نخودچی و آرد جو را با دو لیوان آب سرد خوب مخلوط کنید که گلوله گلوله نشود، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و وانیل را هم به آن اضافه کنید، نمک بسیار کم را هم به آن اضافه کنید خیلی کم که مشهود نباشد، همه ی این مواد را در یک قابلمه ی نچسب بریزید، روی اجاق گاز بگذارید و آن را با حرارت متوسط روشن کنید، مواد را باید دائم با قاشق چوبی هم بزنید تا شروع به جوشیدن کند و ته نگیرد، بعد از ربع ساعت اگر دیدید سفت شده باز هم کمی آب به آن اضافه کنید و هم بزنید، این کار چند دقیقه دیگر باید طول بکشد باز اگر سفت شد کمی آب اضافه کنید به همین ترتیب تا آخر ادامه دهید، زمان پخت تقریبا باید پنجاه دقیقه طول بکشد. این غذا پس از پنجاه دقیقه آماده است، در زمستان بیشتر مصرف دارد، برای بیماران دیابتی و یبوست بسیار مفید است، امیدوارم آن را بپسندید، به امید شفا برای همه ی بیماران عزیز.

تذکر : این غذا برای سه نفر کافیست.

خواص لبو

به نام خدا

سلام به مخاطبین عزیز

مواردی از خواص لبو را برایتان ذکر می کنیم، امید است با مصرف آن به سلامتی شما افزوده شود. برخی از خواص لبو عبارتند از :

انرژی دهنده به بدن، سلامت مغز، سلامت قلب، کاهش قند خون، کاهش کلسترول بد، برطرف کننده ی بوی بد مدفوع، ضد پیری، سلامت پوست، بهبود گوارش، مفید برای زنان باردار، سالم سازی کبد، پیشگیری از انواع سرطان ها، رفع دهان خشکی، پایین آورنده ی فشار خون، سلامتی جنسی، مفید برای کم خونی، کمک به سلامت چشم، آرامش دهنده ی اعصاب، آنتی اکسیدان قوی، کاهش دهنده ی التهاب و ....

لازم به تذکر است که لبو باید به تنهایی پخته شود و هیچ شیرینی به آن اضافه نشود تا خواصش محفوظ بماند، به امید سلامتی برای همه ی همنوعان عزیز خصوصا بیماران.

تصویری از زیبایی ها

فقر غذایی بدن

به نام خدا

سلام به مخاطبین گرامی

اگر ما به بهانه ی رژیم گرفتن برای لاغری بخواهیم به بدن خود سخت گیری کنیم و مواد لازم غذایی روزانه را به اندازه ی کافی به بدن نرسانیم در حق بدن خود ظلم کرده ایم چون پس از مدتی عوارض هولناکی بروز خواهد کرد که برای ما درد سر های بزرگی ایجاد می کند مثلا غضروف های دست و پا، کمر، گردن، گوش و بینی سست می شود و همچنین سیستم دفاعی ضعیف شده، قدرت حافظه ضعیف می شود و برای ما زندگی دردناکی ایجاد می کند پس لازم است اگر بخواهیم رژیم صحیحی بگیریم مواد لازم بدن را هم در نظر بگیریم که باعث پشیمانی ما نشود، به امید یک زندگی شاد و سالم، موفق باشید.