به نام خدا
سلام به مخاطبین محترم
برخی از خیرهای نماز های نافله عبارتند از اینکه:
کسی که نماز های نافله را می خواند صبور تر می شود، بدنی سالم تر پیدا می کند، دقتش بیشتر می شود، امیدواریش به زندگی افزایش پیدا می کند، رزق و روزی و برکت خانه اش خیلی بیشتر می شود، قرب به خدا پیدا می کند، خوش اخلاق تر می شود و از همه مهم تر به مقام محمود می رسد یعنی در قیامت می تواند از دیگران هم شفاعت کند. امیدوارم همه ی ما بتوانیم این توفیق بزرگ را با صبر و حوصله به دست آوریم.
به نام خدا
چند مورد از مواد غذایی که حتما باید در رژیم غذایی این بیماران باشد عبارتند از :
مصرف گوشت مرغ، ماهی، سبزیجات مانند شاهی، جعفری، کاهو، مصرف خیار، ماست، شیر، غلاتی مانند لوبیا، سویا، شوید، شنبلیله، موسیر، سیر، کدو مسمایی، فلفل دلمه،گوجه فرنگی، ماش، پیاز، پیازچه، تره، دارچین، زرشک، لیموشیرین، خیار چنبر، توت فرنگی، هلو و ...
لازم به تذکر است که بیماران دیابتی در مصرف میوه های شیرین زیاده روی نکنند و به یک عدد قانع باشند، به امید شفا از جانب خداوند رحیم.
به نام خدا
سلام به مخاطبین محترم
دعایی که حضرت محمد (ص) به حضرت فاطمه (س) برای حل مشکلات و گشایش در کار ها تعلیم فرمودند:
یا رب الاولین و الآخرین یا ذاالقوة المتین و یا راحم المساکین و یا ارحم الراحمین.
کتاب بحار الانوار علامه مجلسی
به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
برای تهیه ی ترشی ترب سیاه به مواد زیر نیاز داریم :
دو عدد ترب سیاه متوسط، سرکه به اندازه ی یک شیشه ی خیارشور متوسط.
طرز تهیه :
ابتدا ترب های سیاه را تمیز شسته و پوست سفت آن را می کنیم و به ورقه های یک سانتی متری برش می دهیم و خرد می کنیم بعد در یک قابلمه، دو سه لیوان آب می ریزیم و روی اجاق گاز می گذاریم تا به جوش بیاید. ترب های ورقه شده و خرد شده را در آب جوش می ریزیم و به مدت سه دقیقه آن را می جوشانیم، بعد آن را در آبکش می ریزیم و می گذاریم سرد شود، وقتی سرد شد در یک شیشه ی خشک و تمیز می ریزیم و تا روی ترب ها را سرکه ی سالاد می ریزیم، درش را می بندیم و در یخچال برای مدت یک هفته نگهداری می کنیم تا سرکه جذب آن شود، بعد از یک هفته می توان آن را همراه ناهار یا شام مصرف کرد.
به نام خدا
سلام به مخاطبین محترم
زالزالک هم مانند میوه های دیگر خاصیت های مخصوص خودش را دارد از جمله کاهش دهنده ی وزن بدن، بهبود وضعیت گوارشی، ضد التهاب، پیشگیری از بیماری های کبدی، جلوگیری از سرطان، کاهش دهنده ی علائم یائسگی، کاهش دهنده ی درد قفسه ی سینه، کاهش دهنده ی کلسترول بد و جلوگیری از ریزش مو و نیز نشاط آور است.
به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
گیاه خرفه یکی از سبزیجات بسیار مفید است که در سالم سازی بدن می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. این گیاه حالت سرد و خنکی دارد و در آن مواد طبی زیادی نهفته است که برای از بین بردن حرارت زیادی بدن، از بین بردن سنگ کیسه ی صفرا، سنگ کلیه، تب، بیماری دستگاه گوارشی، کبدی، قلبی، چربی خون، قند خون، فشار خون، سر درد، پریشان حالی، بسیار موثر است. قدیمی ها گفته اند این گیاه عقل را زیاد می کند و نیز حافظه را تقویت می کند، چه بهتر است این گیاه پر خیرو برکت را به سبزی سفره ی خود اضافه کنیم و به این وسیله به سلامتی خود بیفزاییم. این گیاه را هم به صورت خام می توان مصرف کرد و هم میتوان در خورش ها از آن بهره برد.
به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
بعضی ها به این تجربه رسیده اند که چای داغ و آب یخ هر دو دندان درد را زیاد می کند. پس موقع نوشیدن چای یا آب آن را به دمای بسیار معتدلی برسانیم و بعد بنوشیم.
به نام خدا
سلام به مخاطبین عزیز
مواردی که می تواند در درمان فشار خون بالا مؤثر باشد عبارتند از :
کم کردن نمک غذا، پرهیز از خوردن غذا های سرخ کردنی، پرهیز از چربی و شیرینی، پرهیز از کره، خامه و روغن های نامناسب، پرهیز از خوردن تخم مرغ یا کم خوردن آن، خوردن لیمو ترش، لیمو شیرین، گیریپ فروت، کیوی، ریحان، سرکه سیب، آبغوره، ماست کم چرب، کدو سبز، خیار، توت فرنگی، گیلاس، خوردن برگ درخت انگور، ترخون، رب زغال اخته، رب انار، رب تمشک، دمنوش برگ گلابی، چای سبز، چای کمرنگ معمولی، سیر، فندق، برگ زیتون و زیتون، تره، جعفری، پیاز، خورش ساقه های ریواس، ترشی کرفس، ترشی موسیر، ترشی سیر، ترشی بادمجان، دمنوش دانه ی رازیانه، استفاده از شوید، شاهی، تربچه، مرزه، تاجریزی، تمر هندی، زرشک و رب آن، ترشک پخته شده، سالاد، آلبالو، زالزالک، استفاده از سوپ جو، نان جو و دیگر مشتقات جو مثل ماء الشعیر و همچنین پیاده روی در جاهای سرسبز و محیط آرام و ...
تذکر : کسی که فشار خون بالا دارد نباید زندگیش نا آرام و در حرص و جوش و دعوا باشد چون سبب سکته ی فرد می شود.
